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活了30几年，当然还是没资格和阿妈一样大大声说：我吃盐比你吃米多。
不过这次真的大开眼界，盐除了可以吃，居然还可以做Spa。
我承认我孤陋寡闻。
盐疗早在18世纪就已是为人所知的天然养生疗法，医学正确名称Halotheraphy，Halo源自希腊文，意思就是盐。18世纪中叶，波兰医生发现在地底盐矿下工作的矿友们鲜有呼吸道疾病问题，啧啧称奇，研究结果显示盐矿中的天然盐分微粒对呼吸系统疾病有显著疗效，盐洞渐渐演变成当地人的疗养胜地。盐疗在欧洲城市盛行多年，亚洲还算少见，但随着科技发达，复制出人工盐疗室，让人们无需山高水远飞到盐洞穴，如今也能享受其疗效。
第一次，体验传说中的盐疗。
每次疗程时长1小时，负责人表示大人小孩甚至孕妇都适宜进行。模仿天然盐洞的盐疗室，设备简单，房内有6张躺椅，全程什么也不必做，就躺着放松呼~吸~
感觉？空气特别清新、干燥，似过滤了一样，没有想象中咸咸的味道。
室内的喷发机释出天然的盐雾微粒，过程中盐粒薄薄地覆盖了一层在肌肤上，舔舔嘴唇还有点咸咸的味道，摸摸皮肤上有一层非常细微的盐粒，搓一搓的话效果应该就像磨砂了吧，哈，感觉就像在海边吹了一整天风。期间深呼吸几下，鼻子有点痒痒的。
昏暗灯光加上轻柔音乐，身心慢慢放松，期间小睡着了一会儿。
疗愈师表示室内释放出的天然盐雾微粒，具有消毒、消炎、杀菌效果，帮助加强人体免疫系统。在空气中产生的负离子，则有益于神经系统，可帮助减压。净化过的盐微粒空气，消除了过敏原与微生物，对呼吸道问题尤其有效，可减轻咳嗽、哮喘、鼻窦炎、打鼾等问题。盐含有的钠离子也有助美颜，改善暗疮、湿疹、牛皮廯问题。1小时结束，疗愈师提醒我不要急着把着附在皮肤上的盐扫走，指皮肤吸收空气中的盐分，可改善皮肤素质。
疗程之前，因感冒咳嗽多时，虽差不多痊愈，但喉头浓痰一直没有舒缓，晚上总睡得不太好。完成疗程当日，喉咙确实舒服了一些些。
通常要做多少次疗程才会见效？
视个人体质而定，一般大约3到5次。
哪些人不适合做盐疗？
发烧、高血压、癌症、肾病、心脏病、结核病、甲状腺功能亢进症、肝硬化患者都不适宜。
做盐疗事前要准备什么？
中心提供即用即丢的浴帽和布鞋，但没有提供换穿衣物。有兴趣前往体验的话，记得穿上浅色、宽松服饰。若穿深色衣服，做完疗程，室内的盐雾颗粒覆盖在衣物，看上去好像盖了一层灰尘。
Breathya
Address：1 Marine Parade Central，#03-09 Parkway Centre
Tel：6206 5060
*首次体验者可享有一次疗程特价$60(原价$110)。
Published: 19/03/2017
