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活了30幾年，當然還是沒資格和阿媽一樣大大聲說：我吃鹽比你吃米多。
不過這次真的大開眼界，鹽除了可以吃，居然還可以做Spa。
我承認我孤陋寡聞。
鹽療早在18世紀就已是為人所知的天然養生療法，醫學正確名稱Halotheraphy，Halo源自希臘文，意思就是鹽。18世紀中葉，波蘭醫生發現在地底鹽礦下工作的礦友們鮮有呼吸道疾病問題，嘖嘖稱奇，研究結果顯示鹽礦中的天然鹽分微粒對呼吸系統疾病有顯著療效，鹽洞漸漸演變成當地人的療養勝地。鹽療在歐洲城市盛行多年，亞洲還算少見，但隨著科技發達，複製出人工鹽療室，讓人們無需山高水遠飛到鹽洞穴，如今也能享受其療效。
第一次，體驗傳說中的鹽療。
每次療程時長1小時，負責人表示大人小孩甚至孕婦都適宜進行。模仿天然鹽洞的鹽療室，設備簡單，房內有6張躺椅，全程什麼也不必做，就躺著放鬆呼~吸~
感覺？空氣特別清新、乾燥，似過濾了一樣，沒有想象中咸咸的味道。
室內的噴發機釋出天然的鹽霧微粒，過程中鹽粒薄薄地覆蓋了一層在肌膚上，舔舔嘴唇還有點咸咸的味道，摸摸皮膚上有一層非常細微的鹽粒，搓一搓的話效果應該就像磨砂了吧，哈，感覺就像在海邊吹了一整天風。期間深呼吸幾下，鼻子有點癢癢的。
昏暗燈光加上輕柔音樂，身心慢慢放鬆，期間小睡著了一會兒。
療癒師表示室內釋放出的天然鹽霧微粒，具有消毒、消炎、殺菌效果，幫助加強人體免疫系統。在空氣中產生的負離子，則有益於神經系統，可幫助減壓。淨化過的鹽微粒空氣，消除了過敏原與微生物，對呼吸道問題尤其有效，可減輕咳嗽、哮喘、鼻竇炎、打鼾等問題。鹽含有的鈉離子也有助美顏，改善暗瘡、濕疹、牛皮廯問題。1小時結束，療癒師提醒我不要急著把著附在皮膚上的鹽掃走，指皮膚吸收空氣中的鹽分，可改善皮膚素質。
療程之前，因感冒咳嗽多時，雖差不多痊癒，但喉頭濃痰一直沒有舒緩，晚上總睡得不太好。完成療程當日，喉嚨確實舒服了一些些。
通常要做多少次療程才會見效？
視個人體質而定，一般大約3到5次。
哪些人不適合做鹽療？
發燒、高血壓、癌症、腎病、心臟病、結核病、甲狀腺功能亢進症、肝硬化患者都不適宜。
做鹽療事前要準備什麼？
中心提供即用即丟的浴帽和布鞋，但沒有提供換穿衣物。有興趣前往體驗的話，記得穿上淺色、寬松服飾。若穿深色衣服，做完療程，室內的鹽霧顆粒覆蓋在衣物，看上去好像蓋了一層灰塵。
Breathya
Address：1 Marine Parade Central，#03-09 Parkway Centre
Tel：6206 5060
*首次體驗者可享有一次療程特價$60(原價$110)。
Published: 19/03/2017
